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PER L'ADESIONE E LA PARTECIPAZIONE AL CORSO E' NECESSARIO PRE-REGISTRARSI TELEFONICAMETE IN SEGRETERIA CONFERMANDO LA PRESENZA A ANTONELLA - GRAZIE :

Il lunedì sera, a seconda delle richieste, sarà o la serata di preparazione fisico-atletica quindi 1 ora e mezza di attività completamente a corpo libero finalizzata ad aumentare il rendimento per l'ottimizzazione dei risultati con esercizi a terra, stretching e corsa oppure lezioni tecnicissime con Stefano !
il mercoledì serata di lezione intensissima e durissima con Paolo.
il venerdì serata di gioco per mettere in pratica quanto appreso, con Stefano.
Il corso se frequentato con regolarità è in grado di far ottenere evidenti benefici in termini di preparazione sportiva, oltre che di attuare un piacevole e divertente lavoro di gruppo. Per chi non fosse interessato al corso collettivo, può sempre decidere di fare delle lezioni individuali.